Hỗ trợ trực tuyến
Khỏe đep cùng gia đình LêHome

7 lợi ích không ngờ từ việc uống sữa tinh bột nghệ

Bạn đã biết lợi ích của việc uống sữa tinh bột nghê chưa? Bạn sẽ không thể bỏ qua nếu biết đó. Thay vì thêm socola hay cacao cho li sữa bạn hãy thử bằng 1 thìa tinh bột nghệ vào ly sữa của mình và thưởng thức. Vừa ngon lại vừa tôt cho sức khỏe

Khám phá những lợi ích khi uống sữa ntinh bột nghệ ngay thôi

 

1.Uống sữa tinh bột nghệ trị cảm lạnh và ho

 

Theo Indiatimes của Ấn Độ nghệ là loại củ có tính sát trùng và chống viêm nhiễm hiệu quả. Khi bạn đang phải chiến đấu với những cơn ho và cảm lạnh, hãy uống một cốc sữa ấm pha kèm nửa thìa tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát nghệ tươi. Món sữa - nghệ sẽ đẩy lùi cơn ho và giảm viêm họng ngay tức thì.

 

2. Uống sữa tinh bột nghệ thanh lọc và giải độc

 

Từ nhiều thế hệ đi trước đã kiểm chứng nghệ giúp cải thiện lưu thông máu, kích hoạt mạch bạch huyết - cơ chế thoát nước tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, nó giúp gan hoạt động tốt hơn, đẩy chất độc hại trong cơ thể ra ngoài.

Tham khảo thêm về công dụng của nghệ với gan

 

3. Uống sữa tinh bột nghệ chữa viêm khớp

Chất Curcumin có trong củ nghệ có tác dụng chống Oxy hóa và kháng viêm rất hiệu quả và theo một nghiên cứu gần đây nhất công bố: Curcumin trong củ nghệ có tác dụng như một thuốc giảm đau kháng viêm tự nhiên cho các bệnh nhân viêm xương khớp.

 

Hệ thống Y tế của trường Đại học Michigan (Mỹ), cho biết rằng các nghiên cứu đã cho thấy nghệ có ưu điểm vượt trội so với các loại thuốc kháng viêm không steroid trong việc làm giảm viêm sau khi phẫu thuật.

 

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng kết hợp tinh bột nghệ với củ gừng. Gừng chứa hợp chất chống viêm, giảm sưng và cứng khớp nên khi ta kết hợp cả hai loại thảo mộc với nhau sẽ có kết quả tôt nhất cho  xương khớp.trong

4. Uống sữa tinh bột nghệ giảm đau đầu và nghẽn mạch máu

 

Nghệ rất giàu chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác, nó hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên, chống lại bệnh đau đầu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nghẽn mạch máu não…

 

5. Uống sữa tinh bột nghệ tăng khả năng miễn dịch

 

Đặc tính kháng virus của nghệ bảo vệ cơ thể bạn trước nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm gan, làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer. Thậm chí, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, sử dụng nghệ thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

 

6. Uống sữa tinh bột nghệ giúp ngủ ngon

 

Một ly sữa ấm sẽ giúp bạn có giấc ngủ yên bình hơn. Sữa chứa serotonin, melatonin - là những dưỡng chất quan trọng đối với não bộ còn tinh bột nghệ giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể, giúp bạn ngủ sâu sau một ngày bận rộn.

 

7. Uống sữa tinh bột nghệ giảm đau bụng kinh

 

 

Uống sữa ấm và nghệ trong những ngày đèn đỏ có thể giúp nữ giới giảm những cơn đau bụng kinh. Tinh chất của nghệ giúp chống co thắt tử cung và sữa ấm làm cơn đau của bạn dịu hơn.


Tư vấn: 097 563 9489

Copyright © 2017 - All rights reserved | Design by www.canhtrang.com

Chúng tôi trên: FB G+ TW YOU